1、預(yù)先做好工作計劃。
了解需要搬運的材料,確定搬運方式,格外注意材料的重量,確定獨自搬運該材料是否工作區(qū)域平整、干燥、沒有雜物。
2、檢查工作路線。
搬運路線暢通,清除任何可能絆到人的障礙物或雜物,檢查是否存在潮濕、打滑的路面。
3、使用符合人體工學(xué)的設(shè)備。
使用搬運輔助設(shè)備,如:叉車、滑動臺架、手推車、人力運貨車或起重機。
4、在使用設(shè)備前接受產(chǎn)品操作培訓(xùn)。
5、如有需要請及時求助。
需要抬起位置尷尬或重量極大的物品時。請使用雙人操作的搬運工具。在搬運過程中,兩人同時用力,保持物品呈水平狀態(tài)。
6、佩戴必要的防護鞋和手套。
7、側(cè)舉搬運技巧
能夠使用分腿站姿搬運物品時,可以使用本技巧來搬運體積小的物品。
1) 盡可能靠近需要搬運的物體。
2)為了保持良好的平衡,請保持雙腳打開的站立姿勢,一只腳朝向物體的一側(cè) 向前伸。
3)保持背部伸直,臀部朝外,利用臀腿的力量下蹲靠近物體。
4) 讓物體盡可能地靠近自己的身體。
5)將與向前跨出的腳同側(cè)的手放在物體距離身體較遠的那一邊。
6) 搬運重物時,一手抓住電動吸盤,另一只手固定物體。
7)做好搬運前的準備動作,收緊核心肌肉,前后觀察,保持背部用力并伸直背部。
搬運物體時,不要憋氣,不要彎腰或扭腰。請勿用1到2根手指捏握物體進行搬運。搬運過程中,需保持視野開闊,切勿遮擋視線。不要猛地提起物品或者過快地搬運物品,不要擠壓手指或腳趾。
8)緩慢地提起物體并調(diào)整頭部和肩膀的位置。在搬運物體過程中,讓物體盡量靠近身體,伸長雙腿,伸直背部,并保持呼吸,注意調(diào)整轉(zhuǎn)動腳部避免扭傷。